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蒜苔炒鸡蛋的做法步骤 御膳叉骨加盟 御膳叉骨加盟商

发布时间:2019-04-09  |   发布人:管理员  |  浏览次数:575
蒜苔炒鸡蛋的做法步骤
食材明细
主料   新蒜苔 300克   鸡蛋 4个
辅料
油 少许   盐 少许
五香粉  少许  蒜香
蒜苔炒鸡蛋的做法步骤
 1蒜苔300克,鸡蛋4个。      2鸡蛋打散备用。
 3蒜苔择好洗净。               4切寸段。
 5煎鸡蛋。                        6煎好盛出。
 7重新加油,加蒜苔翻炒断生。鸡叉骨加盟
 8加煎好的鸡蛋,加盐加五香粉翻炒均匀。
 9春吃蒜苔营养好。御膳叉骨加盟  御膳叉骨加盟商

“春天吃蒜苔正是时候,青香浓郁,营养丰富,还可以抗炎杀菌。蒜苔炒鸡蛋色香味

俱全,其营养价值高,蒜苔富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素。蒜苔含

大蒜素、大蒜新素等成分,可防止血栓的形成。”鸡叉骨

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