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御膳叉骨加盟 御膳叉骨加盟商 分享麻辣香锅家常做法

发布时间:2017-12-08  |   发布人:管理员  |  浏览次数:976
御膳叉骨加盟 御膳叉骨加盟商 分享麻辣香锅家常做法
健康功效
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料
豆腐皮150g            海带丝100g
金针菇150g            油豆腐50g
玉米1根               莲藕1节
花菜150g              芹菜100g
火锅丸子300g          大虾300g
油适量                葱1根
大蒜5瓣               生姜1块
香菜1根               火锅底料50g
青红椒2根        
麻辣香锅的做法
1.豆腐皮洗净切丝,海带丝泡发,金针菇洗净瓣成小朵~
2.玉米切段,莲藕刮皮切片,芹菜切片,花菜瓣朵~
.虾洗净,去掉虾线~丸子较大的对半切~葱姜蒜切末,辣椒切圈~
4.电火锅预热~倒油~
5.莲藕、玉米、花菜、芹菜、丸子、金针菇、大虾按顺序过油,海带丝灼水~
6.热锅冷油,放入火锅底料化开,倒入葱姜蒜辣椒爆香,依次放入豆腐皮、海带丝翻炒1分钟,最后倒入丸子、蔬菜、大虾翻炒均匀~
7.撒上芝麻~香菜~出锅啦~
8.出锅出
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